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Conseils
Vous cherchez à donner du piquant à votre vie sexuelle ? Vous êtes tenté par le sexe anal ? Sachez que cette pratique peut être source de plaisir pour certains, mais susciter gêne et même douleur chez d’autres. Des principes d’hygiène et de sécurité doivent donc être respectés à la lettre.
La LOVE Team vous propose dans cet article 10 conseils pour réussir votre première expérience, dans la confiance et le respect de votre partenaire.
1. Prenez une douche
Une douche vous permettra de vous détendre et de garantir l’hygiène de la séance à venir. Pour une hygiène impeccable, il est même recommandé d'utiliser une canule de douche pour un lavement anal : l'intérieur du rectum sera nettoyé et prêt pour la pénétration. Pour découvrir comment faire un lavement anal, n'hésitez pas à consulter notre fiche conseils Comment faire un lavement anal.
2. Ne négligez pas les préliminaires
La pratique des préliminaires est fondamentale avant une séance de sexe anal. La détente et l’excitation favorisent le relâchement de l’anus : les risques de douleur ou d'inconfort seront ainsi éliminés. Le couple peut explorer une grande variété de préliminaires : caresses, baisers, masturbation mutuelle, cunnilingus, fellation et bien d'autres encore. Se découvrir et s'apprivoiser mutuellement vous permettront de créer une atmosphère de confiance et de bien-être.
3. Préparez-vous avec un sextoy anal
Utiliser un sextoy anal constitue une excellente façon de préparer l'anus et de favoriser la montée du plaisir. Plusieurs types de sextoys peuvent être utilisés, par exemple les plugs anaux ou les godes. Le port d’un petit plug avant la séance permettra à l'anus de recevoir le pénis et rendra la pénétration plus confortable. Le choix d’un sextoy de qualité est donc fondamental. N’oubliez pas également de bien le nettoyer avant et après chaque utilisation.
4. Utilisez un préservatif
Afin de vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles (MST), l’utilisation d'un préservatif de qualité est fortement recommandée lors d'une séance de sexe anal. Veillez surtout à bien le mettre en place avant toute pénétration.
5. Utilisez un lubrifiant
A l’inverse du vagin, l’anus ne se lubrifie pas naturellement. L'utilisation d’un lubrifiant est donc essentielle lors d'une séance de sexe anal. En son absence, le risque d’une friction douloureuse augmente et rend la pénétration difficile ou inconfortable. Il existe plusieurs types de lubrifiants disponibles sur le marché, par exemple les lubrifiants à base d'eau ou de silicone.
6. Adoptez une position confortable
7. Poussez !
Si vous contractez votre anus, la pénétration risque d’être douloureuse. Il est donc recommandé de pousser plutôt que de contracter, comme lorsque vous allez à la selle. Vous permettrez ainsi à votre anus de se détendre et faciliterez la pénétration. Continuez à communiquer avec votre partenaire, faites-lui part de vos sensations et de vos besoins : la séance se déroulera sous les meilleures auspices !
8. Prenez votre temps
9. Ne passez pas d’une pénétration anale à une pénétration vaginale
10. Communiquez avec votre partenaire
La communication avec votre partenaire est essentielle lors de la séance de sexe anal. Il est nécessaire d’évoquer vos limites, vos préférences et vos besoins afin d’établir une relation de confiance. Soyez attentif aux réactions de votre partenaire et respectez ses limites également. Une écoute attentive et une attention sincère à l’autre constituent la clé d’une expérience de sexe réussie.
Astuce bonus : Prenez soin de vous après la séance !
Une fois la séance terminée, ne passez pas directement à autre chose. Le moment qui suit une expérience sexuelle est tout aussi important que ce qui l’a précédée. Prenez le temps de vous reconnecter, de vous enlacer, de vous dire ce que vous avez aimé ou ce que vous aimeriez essayer différemment la prochaine fois. Ces instants d’échange favorisent la confiance et permettent à chacun de se sentir valorisé, entendu, respecté.
C’est aussi le bon moment pour aller prendre une douche ensemble, boire un verre d’eau, grignoter quelque chose ou simplement vous reposer. Si vous débutez dans la pratique du sexe anal, un léger inconfort peut parfois se faire sentir : n’hésitez pas à en parler avec bienveillance. Prendre soin de son corps et de ses émotions après la séance permet non seulement de consolider le lien entre les partenaires, mais aussi de faire de cette expérience un vrai moment de complicité.
