Comment réussir sa première séance de fisting

L’initiation au fisting vous permettra d’explorer un univers de sensations intenses et inédites. La LOVE Team vous dévoile dans cet article les arcanes d’une pratique méconnue qui vous donnera l’opportunité de vivre des moments d’extase extrêmes. Suivez-nous dans ce voyage qui nécessite, afin d’en savourer tous les plaisirs, la mise en place de marques de sécurité, de confiance et de respect.
Le fisting pâtit d’une représentation aussi brutale qu’inexacte. Elle nécessite, de la part de ceux qui s’y adonnent, douceur, générosité et confiance. La main de votre partenaire devra avant tout être guidée par le respect et l’attention extrême qu’il accordera à vos sensations. Sans jamais forcer, elle caressera votre vagin ou votre rectum avec délicatesse.

Les couples hétérosexuels aussi bien qu’homosexuels peuvent s’initier à cette expérience qui vous fera découvrir des plaisirs bien différents de tous ceux que vous avez déjà ressentis. Les séances de fisting développent la confiance que vous placez en l’autre et renforcent les liens de chacun des deux partenaires.

1. Discutez-en avec votre partenaire

N’oubliez jamais que, comme pour toute pratique sexuelle, vous devez avant toute chose vérifier que votre partenaire vous accorde sa confiance et exprime son consentement : il est donc essentiel de communiquer avec lui ouvertement et de lui faire part, en toute transparence, de vos désirs. Cette conversation pourra vous sembler intimidante ou difficile à établir. Pour autant, votre partenaire vous sera reconnaissant d’avoir osé aborder franchement ces sujets qui vous tiennent à cœur.

Expliquez ce qui vous attire dans cette pratique, la façon dont vous envisagez une séance éventuelle. Quel rôle endosseriez-vous ? Toutes les configurations sont possibles (fisting vaginal ou bien anal). Quelles seraient vos limites ? Et celles de votre partenaire ? Autant de sujets à aborder sans pudeur, afin de vous assurer que l’autre aura bien compris vos éventuelles appréhensions et respectera vos préférences.

2. Préparez-vous

La préparation de votre main est essentielle au bon déroulement de la séance. Coupez-vous les ongles afin de ne pas blesser ou érafler votre partenaire. Otez-tous vos bijoux (bagues, montres, bracelets). Lavez-vous soigneusement les mains et les poignets à l’aide d’un savon antibactérien. Enfin, enfilez un gant en latex afin de vous protéger des bactéries et ne pas en transmettre à votre partenaire. Le gant devra couvrir votre main ainsi qu’une partie de votre avant-bras.

3. Excitez votre partenaire avec des préliminaires

Une fois excité, votre partenaire se prêtera avec encore plus de fougue à vos caresses exploratoires. N’hésitez donc pas à le combler pour éveiller ses sens et susciter son désir. Sa tension musculaire s’affaiblira et ses muscles se détendront, ce qui facilitera votre expérience de fisting et la rendra plus agréable.

4. Lubrifiez votre main

L’utilisation d’un lubrifiant est indispensable. Choisissez-le de qualité : il devra être épais et vous assurer une glisse parfaite. Le lubrifiant permet également de protéger la peau de votre partenaire des frottements répétés.


Recouvrez ainsi votre main et votre poignet sur toute la surface et n’hésitez pas à en ajouter dès que nécessaire. Optez à cet effet pour une bouteille munie d’une pompe intégrée afin de faciliter vos mouvements pendant l’acte et ne pas interrompre votre rythme.

5. Commencez avec douceur

Joignez vos doigts de façon à ce qu’ils forment un cône (comme une tête de canard) afin d’introduire votre main plus facilement. Commencez par un doigt, puis deux, et laissez votre partenaire s’habituer à la situation. Aime-t-il ces sensations ? Souhaite-t-il poursuivre l’expérience ? Surtout, ne faites jamais peser aucune pression sur lui et ne le forcez jamais à aller plus loin s’il manifeste quelques résistances ou exprime son souhait de mettre un terme à la séance.

Le passage de votre main entière constitue le moment le plus délicat de l’expérience : ne forcez jamais, aidez au contraire votre partenaire à se détendre. Il n’est pas question de lui infliger une quelconque douleur, aussi soyez attentif à ses réactions ou à ses mimiques afin de vous interrompre immédiatement si nécessaire.

Le fisting doit rester une pratique sexuelle excitante et une source de plaisir pour chacun des deux partenaires.

6. Donnez du plaisir à votre partenaire

Après avoir introduit votre main, explorez délicatement l’intimité de votre partenaire. Ne tentez aucun mouvement brusque : remuez lentement vos doigts, caressez les zones les plus sensibles, pressez légèrement une paroi… Autant de gestes qui combleront votre partenaire et le mèneront assurément vers l’extase la plus profonde.

La sensation de “remplissage” constitue l’un des plaisirs les plus extrêmes du fisting. Laissez votre partenaire jouir de votre dextérité, mesurez vos mouvements, et surtout, suivez ses indications : il saura vous guider dans sa quête du plaisir et son exploration de nouvelles sensations.

7. Retirez votre main

Avertissez votre partenaire : vous vous apprêtez à retirer votre main. Adoptez là encore un rythme lent et mesuré afin de lui permettre de se détendre. Agissez avec délicatesse afin de n’abimer aucun tissu, rassurez votre partenaire en lui décrivant vos gestes et là encore, soyez à l'écoute de ses réactions.

8. Faites un débriefing

La LOVE Team vous recommande de partager ensemble vos impressions. Le fisting peut être une expérience perturbante sur le plan émotionnel : comment se sent votre partenaire ? Qu’avez-vous particulièrement apprécié ? Souhaitez-vous recommencer ? Vous pourrez ainsi, en fonction de ce partage d’expérience, améliorer votre future séance si jamais vous deviez en programmer une…
Le fisting n’est pas une pratique ordinaire : elle nécessite cependant, comme toutes les autres, consentement et respect de la part de chacun des partenaires. Prenez votre temps pour découvrir le corps de l’autre, soyez attentif à vos gestes, respectez les limites établies et n’oubliez pas que votre but est de vivre un plaisir partagé.
La LOVE Team espère avoir pu accompagner vos premières découvertes du fisting et se tient bien sûr prête à répondre à toutes les questions que vous souhaitez encore lui poser. Bonne exploration !