Comment utiliser les boules de geisha

Les boules de geisha tonifient le plancher pelvien et revitalisent la vie sexuelle. Vous pouvez les utiliser quotidiennement, en toute discrétion. La pratique associée des exercices de Kegel vous permettra par ailleurs de renforcer votre périnée

Dans cet article, la LOVE Team vous indique comment utiliser et entretenir vos boules de geisha pour un maximum d’efficacité.

1. Lavez-vous les mains, lavez ensuite les boules de geisha

Lavez-vous d’abord soigneusement les mains à l’aide d’un savon antibactérien : vous éviterez ainsi la transmission de germes et de bactéries. Nettoyez également les boules avant chaque utilisation avec de l'eau tiède et un savon doux, puis rincez-les entièrement et laissez-les sécher. Un entretien régulier prolongera leur durée de vie et vous garantira une utilisation parfaitement hygiénique.

2. Trouvez la meilleure position

Une position dans laquelle vous êtes parfaitement détendue facilitera l’insertion de vos boules de geisha et permettra d’éliminer toute douleur ou tension inutile. Nous vous recommandons de vous allonger sur le dos et d’écarter les jambes afin de détendre votre vagin. Si l’insertion vous semble difficile, respirez lentement et profondément afin de vous décrisper. Une bonne position est l’un des facteurs qui vous permettra de réussir pleinement votre séance.

3. Utilisez un lubrifiant

Lubrifiant
L'utilisation d'un lubrifiant facilite l'insertion des boules dans le vagin. Appliquez une quantité suffisante de lubrifiant sur les boules et sur l’entrée du vagin : les frictions et l’éventuelle sensation d’inconfort seront éliminées.


Rappelez-vous que si vos boules de geisha sont en silicone, il vous faudra absolument utiliser un lubrifiant à base d'eau. Proscrivez les lubrifiants à base de silicone qui pourraient endommager la surface de la boule.

4. Inserez les boules de geisha

Lors de l’insertion des boules de geisha, il est crucial de prendre son temps et d’être à l’écoute de ses sensations. Insérez la première boule en veillant surtout à ne pas forcer. Si vous possédez une deuxième boule, insérez-la ensuite avec précaution, en la poussant vers le haut de votre vagin. En cas de gêne ou de douleur, arrêtez-vous immédiatement. Vérifiez que le cordon de retrait reste bien à l'extérieur du corps afin de pouvoir retirer facilement les boules à la fin de votre séance.

5. Entraînez-vous

S'entraîner avec des boules de geisha

Les boules de geisha permettent de renforcer les muscles du périnée et d’augmenter leur tonus.


Avant votre premier essai, entraînez-vous à contracter correctement vos muscles pelviens. En cas de doute, demandez éventuellement l'avis d’un médecin ou d’un gynécologue. Pour identifier facilement vos muscles, interrompez le flux urinaire lorsque vous allez aux toilettes : les muscles contractés sont ceux du plancher pelvien.

Une fois les boules insérées, commencez à tonifier vos muscles. Contractez les muscles du plancher pelvien afin de soulever légèrement les boules. Maintenez cette pression pendant cinq secondes avant de vous détendre pendant cinq autres secondes. Pour une série complète, répétez cinq fois de suite cette alternance de contractions et de temps de relaxation. Il est recommandé d’effectuer jusqu'à trois séries par jour pour un renforcement efficace des muscles.

6. Profitez

Outre les bénéfices musculaires précédemment évoqués, les boules contribuent à l’amélioration du plaisir sexuel. Lors d’une séance solo, augmentez votre excitation en stimulant d'autres zones érogènes comme le clitoris, l'anus ou les tétons. Les préliminaires avec votre partenaire pourront être alors particulièrement intenses. N’oubliez pas qu’en renforçant les muscles pelviens, les boules de geisha permettent la survenue d’orgasmes plus intenses et plus fréquents.

7. Retirez les boules

Allongez-vous dans une position confortable. Tirez doucement sur le cordon de retrait : les boules devraient glisser facilement. Dans le cas contraire, utilisez un lubrifiant pour faciliter l’expulsion. Si vous ne réussissez toujours pas à les enlever, contractez puis relâchez les muscles de votre plancher pelvien en marchant, sautant ou toussant fort. Si malgré ces tentatives la situation n’évolue pas, consultez un médecin sans attendre.

8. Nettoyez les boules de geisha

Nettoyer son jouet

Prendre soin de vos boules de geisha vous permettra de les conserver longtemps et en parfait état, dans des conditions optimales d’hygiène. Après chaque utilisation, nettoyez-les avec de l'eau chaude et un savon doux afin d’éliminer toute trace de résidu ou bactérie. N’oubliez pas de les faire sécher entièrement sur une surface propre avant de les ranger dans un étui ou un sac pour les protéger de la poussière et de l'humidité.

Nous espérons que ces instructions vous ont aidé(e) à utiliser vos boules de geisha en toute sécurité et à profiter pleinement de ses effets. Si vous avez des questions ou si vous avez besoin d'aide supplémentaire, n'hésitez pas à contacter la LOVE Team. Notre seul objectif est votre plaisir !