Plan cul régulier : combien de temps peut-il durer ?

Un plan cul régulier, c'est une relation sexuelle suivie avec la même personne, sans engagement amoureux ni projet de couple — ce que d'autres appellent un sex friend. Si vous lui cherchez une date limite, il n'y en a pas : certains s'arrêtent après quelques rencontres, d'autres durent plusieurs années. Mais avec le temps, les habitudes s'installent et les attentes peuvent changer. Alors, comment savoir si votre arrangement fonctionne toujours ?

Un plan cul régulier peut durer quelques semaines comme plusieurs années : il n'existe pas de durée type. On trouve des témoignages de personnes qui ont gardé le même partenaire pendant deux, trois ou quatre ans, parfois davantage. Certaines se retrouvent toutes les semaines, d'autres quelques fois par an.

La recherche donne quelques repères. Une étude publiée en 2020 dans la revue Personal Relationships a suivi pendant un an 192 personnes engagées dans ce type de relation, avec un partenaire qu'elles connaissaient depuis environ trois ans en moyenne. Résultat : un plan cul sur quatre tenait encore un an plus tard, et seule une minorité était devenue un couple. Les auteurs précisent que leur échantillon n'est pas représentatif de toutes les relations de ce type. Le détail, rapporté par le chercheur Justin Lehmiller, coauteur de l'étude :

Un plan cul régulier dure quand la formule convient aux deux : bonne entente sexuelle, envies compatibles, et personne qui cherche à obtenir davantage.

Vous connaissez les préférences de l'autre, vous êtes à l'aise ensemble et vous n'avez plus besoin de passer par la case séduction à chaque rendez-vous. Côté sexe, cette familiarité peut aussi être un avantage : vous savez ce qui fonctionne et osez peut-être davantage parler de vos fantasmes, essayer de nouvelles pratiques ou inviter quelques sextoys à partager dans vos moments intimes.

Pour certaines personnes, un plan cul régulier est même préférable aux aventures d'un soir. Il permet de retrouver quelqu'un avec qui l'alchimie fonctionne, sans nécessairement vouloir partager son quotidien.

Se voir régulièrement, dormir ensemble ou partager quelques sorties ne fait pas automatiquement de vous un couple. Vous pouvez apprécier la compagnie de quelqu'un sans avoir envie de construire une relation amoureuse avec lui ou elle, tant que cette liberté convient toujours aux deux.

Après plusieurs mois, un plan cul régulier n'est pas forcément devenu une histoire d'amour, mais les attentes de chacun peuvent avoir changé. C'est souvent à ce stade que la relation se brouille.

Vous vous envoyez des messages dans la journée, vous regardez des séries ensemble, vous passez parfois la nuit dans les bras de l'autre… Tout cela peut ressembler à une relation de couple, sans signifier que vous êtes amoureux. Quand plus personne ne sait vraiment comment nommer la relation, on n'est pas loin du situationship.

On peut développer de l'affection pour son plan cul sans vouloir aller plus loin. À l'inverse, il est aussi possible de commencer à espérer une véritable relation, sans oser l'avouer de peur de tout gâcher.

Le problème apparaît surtout quand les attentes ne sont plus les mêmes. Si vous espérez secrètement que ces rendez-vous finiront par se transformer en histoire d'amour, mieux vaut en parler. Se voir depuis deux ans ne garantit pas que l'autre changera d'avis : dans l'étude citée plus haut, seuls 15 % des participants étaient en couple un an plus tard.

Un plan cul peut aussi être intermittent : plusieurs mois de silence, puis une reprise comme si de rien n'était. Ce genre de relation dure souvent longtemps, notamment quand les deux personnes restent célibataires et apprécient de se retrouver de temps en temps.

Vous ne vous donnez plus de nouvelles pendant trois mois, puis un soir, votre téléphone affiche un message plutôt explicite. Quelques heures plus tard, vous reprenez exactement là où vous en étiez.

Reste à ne pas confondre une relation occasionnelle qui vous convient avec une situation où vous restez disponible pour quelqu'un qui ne vous accorde de l'attention que lorsqu'il en a envie. Si vous attendez son prochain message plus que vous ne profitez de la relation, c'est le signe qu'elle ne vous apporte plus ce que vous cherchez.

Un plan cul régulier tient mieux dans le temps quand les règles sont posées au départ, puis rediscutées de temps en temps. Même sans engagement, quelques sujets méritent d'être abordés franchement :

Ces règles ne sont pas gravées dans le marbre. Ce qui convenait il y a un an ne convient peut-être plus aujourd'hui, et le consentement se redemande à chaque rencontre, même avec un partenaire habituel. Faites le point de temps en temps, et gardez un lubrifiant adapté à portée de main pour le confort de tous les deux.

Un plan cul n'a pas besoin de se terminer au bout d'un certain nombre de mois, mais il est temps de passer à autre chose quand vous n'y trouvez plus votre compte. Par exemple :

• vous souffrez de son manque de disponibilité ;
• vous aimeriez une relation exclusive, et l'autre non ;
• vos rencontres vous laissent plus de frustration que de plaisir.

Vous pouvez aussi simplement avoir envie d'arrêter, sans qu'il y ait eu de problème particulier. Un plan cul reste une relation entre deux personnes : quelques mots honnêtes, en face ou par message, valent toujours mieux qu'une disparition du jour au lendemain. Celui ou celle qui se fait ghoster le vit rarement bien, plan cul ou pas.

La fin du sexe ne signe pas forcément la fin du lien. Dans l'étude de 2020 citée plus haut, 28 % des participants étaient redevenus simplement amis un an plus tard, soit plus que ceux qui avaient formé un couple. Une fin franche laisse cette porte ouverte ; une disparition la ferme.

Quelques semaines ou plusieurs années, la durée d'un plan cul régulier compte moins que ce qu'il vous apporte. Tant que les envies restent compatibles, que les règles sont claires et que chacun reste libre de changer d'avis, rien n'oblige à y mettre fin. La vraie question est de savoir si cette relation vous convient encore aujourd'hui, et pas seulement au moment où elle a commencé.